Zapraszamy na Trening Empatycznego Słuchania, podczas którego:
- Rozwiniesz umiejętność głębokiego, empatycznego słuchania
- Nauczysz się rozpoznawać potrzeby za słowami innych
- Poćwiczysz bycie obecnym dla drugiej osoby bez oceniania i doradzania
Trening empatycznego słuchania to doskonały fundament przed warsztatami poświęconymi granicom, ponieważ uczy nas rozumieć perspektywę drugiej osoby.
Zapraszamy Cię do miejsca, gdzie możesz po prostu być – ze wszystkim, co nosisz w sobie.
Każdy z nas nosi w sobie wewnętrzny głos, którego czasem nie potrafimy usłyszeć w codziennym pędzie. A czasem – nawet gdy go słyszymy – trudno nam pozwolić mu wybrzmieć.
Tworzymy przestrzeń, gdzie te głosy mogą zostać zauważone. Bez oceny. Bez pośpiechu. Bez konieczności bycia „kimś więcej”.
Co się wydarzy?
Podczas spotkania będziemy ćwiczyć uważne słuchanie – siebie i innych. W bezpiecznych warunkach, w małych grupach, każdy będzie miał możliwość odpowiedzieć na pytania prowadzącego i rozpoznać swoje prawdziwe uczucia i potrzeby.
To, co ważne:
- Nie musisz aktywnie uczestniczyć – możesz dołączyć do ćwiczeń, kiedy poczujesz gotowość
- Możesz być z nami nawet bez włączania kamery
- Nie oceniamy, nie doradzamy – po prostu słuchamy
- Wszystko wyjaśnimy na miejscu – nie potrzebujesz nadzwyczajnego przygotowania, miej tylko jakiekolwiek narzędzie Empatify, które będzie wsparciem w treningu oraz coś do notowania.
Dla kogo jest ta przestrzeń?
Szczególnie zapraszamy tych, którzy często:
- Stawiają potrzeby innych ponad własnymi
- Zastanawiają się, czy ich uczucia są „wystarczająco ważne”
- Chcieliby nauczyć się lepiej słuchać – siebie i innych
Każdy z nas zasługuje na bycie wysłuchanym. Również Ty.
